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【健康】健康づくりセミナーを受講しました！

健康づくりセミナーを受講しました

今回のテーマは「肩甲帯を整えよう」

健康運動指導士の馬場先生ご指導のもと、

Let's conditioning！

使い過ぎている筋肉、使えていない筋肉の

アンバランスを改善することで

体だけでなく心も整いました

目指せマイナス５歳

馬場先生、ありがとうございました